<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="wordpress/ME2.0.4" -->
<rss version="2.0" 
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>Slowworker's talk!</title>
	<link>http://www.slowworker.net</link>
	<description>We Love WordPress</description>
	<pubDate>Sat, 09 Jun 2007 06:53:13 +0900</pubDate>
	<generator>http://wordpress.xwd.jp/?v=ME2.0.4</generator>
	<language>ja</language>
			<item>
		<title>セゾン投信はどうなんでしょう</title>
		<link>http://www.slowworker.net/116</link>
		<comments>http://www.slowworker.net/116#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Apr 2007 22:03:47 +0900</pubDate>
		<dc:creator>slowworker</dc:creator>
		
	<category>雑記</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.slowworker.net/116</guid>
		<description><![CDATA[今どき銀行にお金を預けていても増える見込みはゼロなので少しずつ投資信託を買っています。
会社の同僚でもそういった友人がいるのですが、その彼と先日話をしているとどうもセゾン投信がなかなか良いのではないか...]]></description>
		<wfw:commentRSS>http://www.slowworker.net/116/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>中村真衣さん引退！：久々の投稿</title>
		<link>http://www.slowworker.net/115</link>
		<comments>http://www.slowworker.net/115#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Apr 2007 20:07:35 +0900</pubDate>
		<dc:creator>slowworker</dc:creator>
		
	<category>水泳</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.slowworker.net/115</guid>
		<description><![CDATA[久々にblogに投稿です。
水泳のトレーニングは続けていますが、blogにアップするような変わった出来事もなく淡々とやっております。
自宅そばのスイミングも4月から営業開始し、週末はそちらでトレーニン...]]></description>
		<wfw:commentRSS>http://www.slowworker.net/115/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>今週のトレーニングなどなど</title>
		<link>http://www.slowworker.net/114</link>
		<comments>http://www.slowworker.net/114#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Mar 2007 22:16:14 +0900</pubDate>
		<dc:creator>slowworker</dc:creator>
		
	<category>雑記</category>
	<category>水泳</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.slowworker.net/114</guid>
		<description><![CDATA[今週は月曜、火曜と泳いでいます。
月曜は
・アップ １００ｍフリー、１００ｍバック
・スイム ５０ｍ 4本 IMローテーション 2セット
 （1セット目form重視９０秒サークル、2セット目Easy-...]]></description>
		<wfw:commentRSS>http://www.slowworker.net/114/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>成功はゴミ箱の中に</title>
		<link>http://www.slowworker.net/113</link>
		<comments>http://www.slowworker.net/113#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Feb 2007 23:42:50 +0900</pubDate>
		<dc:creator>slowworker</dc:creator>
		
	<category>雑記</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.slowworker.net/113</guid>
		<description><![CDATA[成功はゴミ箱の中に という本が話題になっているようです。
この本はマクドナルドを世界的なチェーン店にしたレイロックの自伝です。
彼がはどのようにして大成功を収めたのか！その足跡にそって、商売での成功の...]]></description>
		<wfw:commentRSS>http://www.slowworker.net/113/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>花粉症が辛い：2/24の練習</title>
		<link>http://www.slowworker.net/112</link>
		<comments>http://www.slowworker.net/112#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Feb 2007 16:29:47 +0900</pubDate>
		<dc:creator>slowworker</dc:creator>
		
	<category>水泳</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.slowworker.net/112</guid>
		<description><![CDATA[昨日は夕食後に常総運動公園で１時間半ほど自由気ままに泳ぎました。気ままクロールしていると癖で片側呼吸になります。最近何が心配かって、こんなに同じ方向に首を回し続けて大丈夫かってこと。たまに不安になって...]]></description>
		<wfw:commentRSS>http://www.slowworker.net/112/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>今週は泳ぎにいけていません</title>
		<link>http://www.slowworker.net/111</link>
		<comments>http://www.slowworker.net/111#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Feb 2007 09:18:12 +0900</pubDate>
		<dc:creator>slowworker</dc:creator>
		
	<category>雑記</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.slowworker.net/111</guid>
		<description><![CDATA[火曜はロングをするつもりでいたのですが、残業で遅くなってしまい行けずじまい。木曜は広島日帰り出張、昨日は栃木に出張と時間が取れませんでした。

広島の出張は特割チケットがゲットできたため、往復で2万円...]]></description>
		<wfw:commentRSS>http://www.slowworker.net/111/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>水泳 トレーニング メニュー：2/19</title>
		<link>http://www.slowworker.net/109</link>
		<comments>http://www.slowworker.net/109#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Feb 2007 01:43:39 +0900</pubDate>
		<dc:creator>slowworker</dc:creator>
		
	<category>水泳</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.slowworker.net/109</guid>
		<description><![CDATA[なんか久々にまともなトレーニングのような気がしています。
今日のメニューは次のとおり。
・アップ １００ｍフリー、１００ｍバック
・スイム ５０ｍ １０本、６５秒サークル
・キック ５０ｍ（２５ｍEa...]]></description>
		<wfw:commentRSS>http://www.slowworker.net/109/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>水泳トレーニングメニュー2/17</title>
		<link>http://www.slowworker.net/108</link>
		<comments>http://www.slowworker.net/108#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Feb 2007 11:51:56 +0900</pubDate>
		<dc:creator>slowworker</dc:creator>
		
	<category>雑記</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.slowworker.net/108</guid>
		<description><![CDATA[いまだにスイミングスクールの改装が終わらないため、週末は公共のプールを利用するしかない。インターバルのようなメニューを一人でこなすのはツマラナイのでいまいちやる気が起きずロング中心である。インターバル...]]></description>
		<wfw:commentRSS>http://www.slowworker.net/108/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>水泳トレーニングメニュー2/15</title>
		<link>http://www.slowworker.net/107</link>
		<comments>http://www.slowworker.net/107#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Feb 2007 22:49:17 +0900</pubDate>
		<dc:creator>slowworker</dc:creator>
		
	<category>雑記</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.slowworker.net/107</guid>
		<description><![CDATA[既に出張先である那須にいるのですが、途中から雪が降ってて驚きました。僕の車はスタッドレスを履いていないので、明日起きて雪が積もってたりすると、かなり困ります。今日はじっくりロングをやりたかったのと、1...]]></description>
		<wfw:commentRSS>http://www.slowworker.net/107/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>水泳 トレーニング メニュー：2/13</title>
		<link>http://www.slowworker.net/106</link>
		<comments>http://www.slowworker.net/106#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2007 00:18:22 +0900</pubDate>
		<dc:creator>slowworker</dc:creator>
		
	<category>水泳</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.slowworker.net/106</guid>
		<description><![CDATA[今まで火曜はロングの日でしたが、先週同様水泳仲間の自主トレに合流しました。特にサークルは決めずにのんびりしたペースです。
・フリー ５００ｍ
・バック ５００ｍ
・プル ５００ｍ
・フリー１００ｍ ５...]]></description>
		<wfw:commentRSS>http://www.slowworker.net/106/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
	</channel>
</rss>
