一昨日(3/7)、会社近くのスポーツクラブの上級レッスンに参加。 運動不足には、...
水泳
子供のころはかなづち。大人になって泳ぎを覚え、健康のために細く長く継続したいと思っています。スタイル１はバッタです。
水泳一覧
水泳トレーニングメニュー(3/5)&MAC マンハッタン(MANHATTAN)バーガー
2週間出張だったので久々に泳いだ。 出張、特に国内の出張は、遅くまで残業後の食事...
水泳トレーニングメニュー(2/12)
昨日(2/12)は、地元のスイミングスクールのレッスンに参加。 AMはアップがて...
水泳 トレーニング 1/15
地元のスイミングスクールでの練習。 昼は中級のコースに参加で軽く。 サークルも2...
昨日（1/11）久々に泳ぎました
運動は水泳を少々やる程度。 昨日は1時間ほどクロールで泳いだ。 最近出張が多く、...
更新履歴
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水泳トレーニングメニュー(3/7)、送別会 第二のキャリア(3/8)、外注さんと懇親会(3/9)
2011年03月09日 -
水泳トレーニングメニュー(3/5)&MAC マンハッタン(MANHATTAN)バーガー
2011年03月06日 -
水泳トレーニングメニュー(2/12)
2011年02月13日 -
水泳 トレーニング 1/15
2011年01月16日 -
昨日（1/11）久々に泳ぎました
2011年01月12日